
Polylepis Lodge
Polylepis Lodge, ganador de los Luxury Travel Awards, está ubicado en el Bosque de Polylepis en el Ángel, Ecuador. Ofrecen actividades turísticas y comunitarias de lujo, rodeadas de naturaleza y detalles para tu bienestar emocional. Polylepis ("muchas capas") Lodge es conocido como un paraíso andino en el Ecuador.
Pero, ¿por qué recomendamos este hospedaje cómodo y rodeado de naturaleza para cuidar de tu salud mental?
En Salud Mental Ecuador (SME), nos aliamos con negocios que beneficien la salud mental de sus visitantes. Está comprobado que reconectarse con la naturaleza es bueno para la salud mental. El contacto con la naturaleza disminuye los niveles de estrés. Por ejemplo, un análisis de más de 140 estudios de todo el mundo que se llevó a cabo en University of East Anglia de Gran Bretaña reveló que este contacto con la naturaleza reduce los niveles de cortisol, los cuales son los causantes de afectaciones mentales y niveles altos de estrés. Y no solo estar conectado con la naturaleza es bueno para ti, también te beneficia que ese lugar sea cómodo y con varias actividades para tu bienestar emocional. La comodidad de un espacio como el de Polylepis Lodge, específicamente el diseño y distribución de los espacios interiores afectan a casi todos los aspectos de nuestra vida. Esto es porque nuestro entorno tiene un peso enorme en nuestro humor y estabilidad emocional. Vemos lugares ordenados y "aestéticos" como un balance perfecto para que nos sintamos bien y podamos disfrutar al máximo con nuestras amistades y familiares. Finalmente, actividades que favorecen la interacción social reducen los niveles de cortisol y mejoran tu sistema inmune.
Fuentes: BBC, Aarp.org, Biologueando.com
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